A legels� feladataid k�z� tartozzon:

- Besz�lgessetek p�roddal a bab�r�l.
- Min�l t�bb inform�ci�t gy�jts a n�i test fel�p�t�s�r�l, olvass sokat err�l a t�m�r�l.
- Az eg�szs�gtelen �telek teljes m�rt�k� kiiktat�sa �trendedb�l.
- Ford�ts nagyobb hangs�lyt a testmozg�sra.
- Kutasd fel csal�df�dat.

K�rdezgesd hozz�tartoz�idat arr�l, hogy milyen t�pus� kr�nikus betegs�gek fordultak el� csal�dodban. Teljes v�rk�p, k�rj h�ziorvosodt�l beutal�t egy komplett kivizsg�l�shoz. K�rj tan�csot, melyik k�rh�z a legalkalmasabb minden szempontb�l.
- Ami v�gk�pp lebegjen a szemed el�tt: Szeretkezni.
A bab�t nem a g�lya hozza. Harmonikus, romantik�t�l ittas est�k elt�lt�se szerelmeddel. Gyertyaf�ny, zene…

Min�l t�bbsz�r besz�lgessetek p�roddal a sz�letend� bab�r�l. Nem csak az�rt, hogy megbizonyosodjatok arr�l, hogy a boldog csal�di idill, a nagy egyet�rt�sr�l alkotott k�p kell megegyez� –e mindkett�t�k sz�m�ra. Ne a gyerek legyen a kett�t�k k�z�tti kapocs, amely �sszek�t benneteket �s, az esetleges felsz�n alatti probl�m�k majd ez�rt old�dnak meg.

Legnagyobb hib�nak tudhat� be az az elk�pzel�s, ha: egy sz�thull� kapcsolat megment�s�hez a sz�letend� gyereketeket szeretn�tek felhaszn�lni, mint �gynevezett ’’b�keb�r�t.”

Hat�rozott t�ves elk�pzel�s minden szempontb�l. Mindkett�t�knek alaposan �t kell gondolni a dolgot, hogy a k�s�bbiekben minden rendben m�k�dhessen.

Kutass a csal�df�dban:

Nagyon fontoss� v�lnak azok az �r�kl�tt genetikai tulajdons�gok, melyek felett r�gen egyszer�en elsiklottunk. Bizonyos betegs�gek, rendelleness�gek �r�kl�dhetnek.


Ilyen �r�kl�tt betegs�g lehet a diab�tesz, a magas v�rnyom�s (hipert�nia), v�rszeg�nys�g, v�rz�kenys�g, izomsorvad�s, k�l�nf�le kromosz�ma-rendelleness�gek.
Az ikersz�l�s is csal�don bel�l �r�kl�dik.



Tipp: K�rj csal�dtervez�si tan�csot h�ziorvosodt�l. Ha sz�ks�ges, keress fel egy genetikust, aki minden �r�kletes betegs�g felmer�l� k�rd�seit tiszt�zhatja sz�modra.

�gyelj eg�szs�gi �llapotodra:

Ha b�rmilyen hosszantart�, elh�z�d� betegs�gben szenvedsz, felt�tlen�l konzult�lj h�ziorvosoddal. Gyermeket szeretn�l, �gy mindenk�pp ki kell z�rni minden esetleges fenn�ll� probl�m�t, amely b�rmilyen rendelleness�get okozhat.


A t�lzott sov�nys�g is cs�kkentheti a megterm�keny�l�st. T�ls�lyn�l a di�t�z�s gondolat�t azonnal el kell ker�lni. �ldott �llapotban n�lk�l�zhetetlen a vitamind�s �tkez�s. Vashi�ny vesz�lye mer�lhet fel, hiszen ne feledd, ha gyermeked t�pl�lod. Rengeteg energi�ra lesz sz�ks�ged.

A t�panyagot, feh�rj�t t�led kaphatja meg a baba.

A doh�nyz�s f�gg�s�get okozhat m�r a magzati �letben.


Semmik�pp sem szabad �ldott �llapotban doh�nyozni. Ker�ld a serkent�szereket. Cs�nj�n b�nj a k�v�val is.

A testmozg�s, mint pl: �sz�s, s�ta, terhestorna remek hat�ssal lehet r�d �s a bab�ra.

A term�kenys�gr�l:

Rendk�v�l fontos az id�z�t�s. Figyelembe kell venned �veid sz�m�t, a menstru�ci�s ciklusod napjait. Egy n� sz�m�ra a h�szas �vei jelentik az ide�lis kort a gyermekv�llal�sra. H�sz �ves kor alatt megn� az es�ly, hogy korasz�l�tt baba sz�letik, kis s�ly, �letk�ptelens�g.
Harminc �v felett sokkal t�bb komplik�ci�ra van es�ly.
Kromosz�ma-rendelleness�g l�phet fel.
A lehet� legide�lisabb id�pontot kell kiv�lasztanotok a fogamz�sra.

 ugr�s a lap tetej�re                       vissza a f�oldalra